conciencia dinamica
Tuning Bodies | Consciência Dinámica
SINTONIZANDO ECOLOGÍAS CORPORALES
ruta online
fitness awareness
Dinámico, restaurativo y estabilizador.
revitalización y coordinación corporal
trabajo en el sistema cardio-respiratorio
reorganización
tensional
actúa en diversas áreas corporales en cada clase
Percepción del sistema miofascial y parasimpático.
estimula la elasticidad, relajamiento, auto-toque
y capacidad de regeneración
preparación y estabilización para soportar tu propio peso
incorpora la observación geométrica del sistema esquelético
Tú volúmen, tú peso, tus características al servicio de tu cuerpo para disfrutar la funcionalidad que hay en tí. Sin ningún tipo de forma que limite la experiencia de estar en movimiento y nutrirse de ella.
Y si cada cosa que haces es una oportunidad para moverte,
¿cómo te gustaría hacerlo? Afinar ese dial - sobre cómo encajas en tí - es el camino que FITNESS AWARENESS abre para entrenar en movimiento.
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en las clases realizamos visitas a mecanismos de corrida, fortalecimientos localizados, yoga, entre otros, desde una perspectiva somática que estimula tu propiocepción. Ofreciendo el espacio para observar tu disponibilidad, intensidad y deseos corporales.
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soy camila seeger
una investigadora de movimiento somático, con más de una década de experiencia pedagógica en el camino de estimular procesos de conciencia corporal, a través de dinámicas de notificación, auto-aceptación y actualización en movimiento.
Una políglota que ha abrazado a más de 700 inspiradores estudiantes alrededor del mundo y que hoy empodera su conexiones virtuales a vincularse - desde su estilo de vida simple y profunda interacción con la naturaleza - con la presencialidad de nuestros cuerpos.
Mi formación más relevante incluye más de 15 años de danza contemporánea y prácticas somáticas en sudamérica y Europa. Soy profesora de Axis Syllabus, practicante de Access Consciousness ® (Barras y Facelift energético) y Educación viva y conciente.
“Moverme me conecta a la dimensión del cuerpo y sus dinámicas cinéticas. Tensión, neutralidad, punto de inclinación, elasticidad, caída, me orientan en el espacio adentro-afuera. Y mi cotidiano recibe la conciencia sobre la funcionalidad que hay en mi y la posibilidad de moverme a mí favor”
quienes practican dicen...
Joselyn Ponce | Emprendedora en danza
“Fue como salir del punto de vista limitante del moverme, para dar un salto cuántico, donde me fundí con la infinidad de las fascias, del fluir de mi respiración y de los múltiple espirales que me habitan”
Valeria Quesney
“Estudiar con Camila ha sido una linda y valiosa experiencia. Aunque la conozco desde hace 6 años, solo empecé a estudiar con ella durante la pandemia; el zoom nos dio la posibilidad de cruzar continentes.
Camila me ha dado una nueva consciencia del movimiento y me ha enseñado que la danza es una expresión natural y lúdica que reside en cada célula de nuestro cuerpo. Camila es detallada y minuciosa en guiarte y es muy clara en transmitir su conocimiento. Está siempre atenta a tus necesidades y te ayuda a explorar y descubrir nuevas posibilidades. Te estimula a tomar consciencia de los pequeños movimientos y como estos se van transformando en movimientos mas libres y amplios sin nunca perder la conexión que existe entre lo pequeño (micro) y lo grande ( macro).
Camila ha estudiado diferentes disciplinas de danza y ha comprendido no solo la anatomía de los cuerpos en movimiento pero también el continuo intercambio de energías que fluye en cada instante de nuestras vidas.
En mi trabajo con Camila he aprendido a aceptar mis limitaciones y a explorar nuevas formas de movimiento corrigiendo ciertos patrones que habrían resultado en lesiones. Camila inspira a explorar, a crear y a divertirte, su clases son alegres, instructivas y siempre te regala una nueva mirada de tu cuerpo y su interacción con todo lo que nos rodea.
Camila me ha regalado una consciencia corporal que ha sido inspiradora y muy sanadora. Hemos caminado juntas por un lindo camino y espero que este aprender y gozar dure muchos años."
